Torsdag hadde nordmannen sin aller siste dag med hard trening på Mallorca. Nå venter en snartur til Norge for å samle overskudd, samt for å feire jul og bursdag, før turen går til sesongstarten, en ATP Challenger-turnering i Playford i Australia. Den spilles første uken i januar.
– Oppkjøringen har vært bra. Det har vært mye hard trening og mer trening enn vanlig. Jeg har fått kjørt kroppen bra, og det er det som skal til for å holde ut en hel sesong. Da må jeg bygge et grunnlag for å føle meg klar for det, sier Ruud i et intervju med Tennis-Norge.
Grep
For første gang har Ruud så og si hatt en hel oppkjøring utenlands. Det har skjedd med trenere i verdensklasse. Opplegget har også vært noe annerledes enn tidligere, og det har vært lengre dager enn normalt for tennisspilleren.
– Jeg har stått opp litt unormalt tidlig. Vi har begynt med trening 07.30, så det har vært lange dager. Jeg har dratt fra huset når det er mørkt og kommet tilbake når det er mørkt. Det blir mange timer på anlegget, sier Ruud.
Norges best rangerte tennisspiller har heller aldri spilt så mye tennis som nå.
– Jeg har spilt ekstra tennis en time eller to hver dag, og så har jeg gjennomført to timer fysisk trening daglig. Det er litt uvant, men jeg var forberedt at det skulle være tøft. I oppkjøringen skal man jobbe seg opp mot det man føler er på kanten. Det er bare å pushe seg gjennom for å være klar fysisk og mentalt til sesongen. Det blir mange tøffe kamper i år, og de blir enklere når man har vært i gjennom en hard sesongoppkjøring, mener Ruud.
Forbedret seg
Om den harde treningen har gitt utslag vil først vise seg når turneringene starter opp igjen, men selv føler Ruud framgang.
– Jeg føler at jeg spiller bra og at slagene har blitt bedre. Selv om det er enklere å spille bra på trening, er jeg en spiller som det ikke er så stor forskjell på fra trening til kamp. Jeg har trent mye bra og bygget opp selvtillit. Jeg vet at jeg er klar for kamp. Vi spiller jo også kampspill på trening, avslutter Ruud.
Les mer om Casper Ruud i magasinet Tennis-Norge! Trykk her for mer.
